allenamenti
16 luglio 2024

FOCUS ATLETICO E TECNICO PER I ROSSONERI

Doppia sessione di allenamento, nel programma della squadra anche esercitazioni tattiche e partitelle

Questa mattina, come di consueto, squadra a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per il primo allenamento della giornata.

REPORT
Squadra in campo per l'attivazione muscolare seguita da alcuni esercizi atletici per terminare la fase di riscaldamento. L'allenamento è proseguito con il gruppo impegnato in una serie di esercitazioni tattiche; lavoro atletico per proseguire prima di una partitella su campo ridotto che ha chiuso la sessione mattutina.

Rossoneri di nuovo in campo verso le 17.00 per iniziare il secondo allenamento odierno con la consueta attivazione muscolare che ha preceduto una serie di esercitazioni tecniche sul possesso. L'allenamento è terminato con la consueta partitella su campo ridotto.

MERCOLEDÌ 17 LUGLIO
Il programma prevede un allenamento al mattino.


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